Bryan Mader, Assistenzprofessor für Gesundheit an der University of Arkansas System Division of Agriculture, betont die Bedeutung von Vorkehrungen, um hitzebedingte Erkrankungen wie Hitzschlag, Hitzschwäche, Hitzeausschlag und Hitzekrämpfe zu verhindern. Angesichts des heißen Sommers 2024, der auf dem Weg ist, der heißeste Sommer auf Rekord für viele Städte in den USA zu werden, ist es wichtig, Hitze-Sicherheitsrichtlinien zu befolgen, um Sonnenbrand, Hitzschwäche und Hitzschlag vorzubeugen. Menschen sollten besonders vorsichtig sein, wenn die Temperaturen die durchschnittlichen Höchsttemperaturen für ihre spezifische Region überschreiten.
Hitzebedingte Krankheiten sind vermeidbar, wenn Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden. Diese Krankheiten, wie Hitzschwäche oder Hitzschlag, treten auf, wenn der Körper sich nicht ausreichend abkühlen kann. Einige Gruppen, wie ältere Erwachsene, Säuglinge und Kinder, Schwangere, Menschen mit chronischen Krankheiten oder Personen ohne Zugang zur Klimaanlage, sind anfälliger für Hitze-bedingte Krankheiten. Zeichen von Hitze-bedingten Krankheiten sind u.a. ein hoher Körpertemperatur, starkes Schwitzen, Muskelkrämpfe und Hitzeausschlag.
Präventionsmaßnahmen für Hitze-bedingte Krankheiten umfassen das Tragen von luftiger Kleidung, Vermeidung direkter Sonnenexposition, regelmäßiges Trinken von Flüssigkeiten, Verwendung von Sonnenschutzmittel und das Vermeiden körperlicher Anstrengung während der heißesten Teile des Tages. Besonders bei der Arbeit in der Hitze wird empfohlen, alle 15-20 Minuten mindestens 8 Unzen Wasser zu trinken. Es ist wichtig, sich über Veränderungen im Wetter informiert zu halten, einen Buddy-System zu verwenden und Personen in Risikogruppen regelmäßig zu überprüfen. Weitere Informationen zu gesundem Leben finden Sie auf der Website der Cooperative Extension Service’s Health in Arkansas.
